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后天学习能提高瞬间记忆能力,你知道怎样训练最有效吗?

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

“一目十行,过目成诵”是古今学子追求的最高学习境界。《红楼梦》第23回中,黛玉笑宝玉道:“你说你会‘过目成诵’,难道我就不能‘一目十行’了!”看来,两人都是记忆力的高手啊!其实,说白了就是黛玉宝玉的瞬间记忆特别好。

你能心算28×71吗?

人之所以能实现瞬间记忆,就是因为大脑内侧的前额叶。当瞬间记忆正在进行时,内侧前额叶负责信息的暂时存储。做心算时,大脑需要在一个延迟期对不同位数进行符合运算规则的操作,而中间结果需要在记忆中被暂时存储下来,最后完成相应运算。

你能记住一个陌生号码吗?

这里再举一个例子,比如你在打电话时,如果被告知一个陌生号码,大脑要在记忆中把它暂时存储下来,然后将电话拨出。

“你刚才问我什么问题来着?”“待我想想,呃……”

然后十分钟过去,还是没有想起,这也许就是你的瞬间记忆出问题了。研究表明,瞬间记忆的好坏和人类智商有相关性,瞬间记忆的缺陷也常在多种脑疾病和衰老过程中出现。

瞬间记忆未来可用于阿尔茨海默症的早期诊断上—通过发现工作记忆的异常,在阿尔茨海默症高危人群四五十岁时就提示其患病风险,从而帮助实现及早干预和延缓病程。

你能记下3、5、7、11、13、17、19、23、29、31、37这一串数字吗?

如果你觉得这一串数字很杂乱,记不住,你运用的就是短时记忆,这属于人的本能行为,虽然有记忆,但不长久,很快就忘掉了。如果你知道这些数字是数学知识里的质数,那就很容易记忆了。这时运用的记忆方法就是瞬间记忆了。瞬间记忆,是在短时记忆的基础上发展起来,不仅有信息的存储,还有加工。

现有研究已初步证实,瞬间记忆的好坏与人类的智商存在着相关性,与先天的基因也有相关性,但后天的学习和训练也能提高瞬间记忆能力。

人的大脑从出生之后就开始急速的发育。脑前额叶到了2~3岁时正式开始发育,一直持续到6岁达到高峰,6岁后发育就会趋缓。在这3岁到6岁的急速发展时期,对脑前额叶的正确的训练,对于孩子以后的成长和人格健全是一件极其重要的事情。

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